Po czym można poznać, że nasz organizm potrzebuje oczyszczania energetycznego? Aby tego się dowiedzieć należy wsłuchać się w nasz organizm. Jeśli kumuluje się w nas wiele negatywnych emocji i nie potrafimy sobie sami z tym poradzić ani od tego się odciąć to znaczy, że potrzebne jest nam oczyszczanie energetyczne. Przyczyn negatywnych emocji może być bardzo […]
Orzechy stanowią przekąskę, która zalecana jest w dietach odchudzających, chociaż wydaje się to mało sensowne, skoro nawet kierując się wyłącznie walorami smakowymi, orzechy mają charakterystyczny posmak tłuszczu wyczuwalny po zjedzeniu nawet jednej sztuki. Sprawiają wrażenie bardzo kalorycznych i pełnych tłuszczu, ale też warto wiedzieć, a w zasadzie przede wszystkim trzeba pamiętać, że obfitują w minerały […]
W kaszy znajduje się mnóstwo cennych i wartościowych substancji oraz szereg wielorakich składników, które są pożądane przez nasz organizm. Posiadają one rozliczne właściwości zdrowotne, dlatego że są robione z pełnego ziarna, a więc nie ma żadnego usuwania ich zewnętrznej struktury i warstwy. Nie są pozbawione łuski, a co za tym idzie mają w sobie moc […]
Tłuszcze to nieodzowny składnik zdrowej i wartościowej diety każdego człowieka. Nawet osoba odchudzająca się powinna zdecydować się na jego pozostawienie w swym stałym jadłospisie. Powody? Posiadają one, o ile oczywiście mowa o zdrowych tłuszczach, mnóstwo rozlicznych rodzajów cennych właściwości. To szereg wartościowych składnik, a także istna kopalnia witamin. W pokarmach w jakich są kwasy tłuszczowe, […]
Kiedy cierpisz na stany zwyrodnieniowe stawów, koniecznie powinieneś zatroszczyć się o posiadanie właściwej diety. Jest to niesamowicie istotne, żeby kompletować należycie swój jadłospis na tyle, aby uwzględniać w nim takie produkty spożywcze, które bazują na sporej ilości minerałów oraz witamin. Istnieje także grupa składników, które są nieodzowne w chorobie zwyrodnieniowej stawów. W głównej mierze chodzi […]
Masz problemy ze stawami? Czujesz, że Twoje mięśnie od dawna już mocno szwankują? Nie masz pewnie nawet świadomości, że kondycję szeroko rozumianego układu kostnego możesz samodzielnie, na własną rękę i bez poważnych ingerencji w organizm skutecznie poprawić. Pomysł jak to zrobić znajdziesz w niniejszym tekście, w którym skupimy się na omówieniu jadłospisu dla osoby z […]
W diecie wcale nie jest powiedziane, że ma nie być chociażby najmniej ilości tłuszczu. Nic bardziej mylnego, o ile oczywiście mamy na myśli tłuszcze zdrowe, które nie są więc tłuszczami pochodzenia zwierzęcego. Nie zapominajmy bowiem, że to właśnie tłuszcz stanowi podstawowy i nadrzędny składnik odżywczy. Jeśli pozbędziesz się tłuszczu w jakiejkolwiek postaci, niestety wyrządzisz sobie […]
Wiele osób nie znosi szpinaku, chociaż tak na dobrą sprawę nawet nie mieli okazji go wypróbować na tyle, aby jednoznacznie stwierdzić, że nie jest to specjał podbijający ich kubki smakowe. Wielokrotnie zdarza się, że dorośli mają traumę z dzieciństwa, kiedy nadgorliwe babcie starały się wciskać szpinak na siłę, niekoniecznie smakowicie przyrządzony i z racji serwowania […]
W polskim jadłospisie dynia jest jak najbardziej powszechna i pospolita, ale niestety okazuje się o wiele rzadziej wybierana aniżeli wszelkie inne warzywa uprawiane w naszym klimacie. Powód? Być może dlatego, że dynia ma specyficzny posmak, ale też nie zapominajmy, iż jest to warzywo, na którego gotowanie trzeba mieć jakiś konkretny sposób. Jeszcze jedna ważna kwestia- […]
Tatuaże z henny są znane od bardzo dawna. Szczególnie są popularne w Indiach, ale nie tylko. Również do nas dotarła moda na tatuaż z henny. Szczególnie jest popularny w kurortach nadmorskich w okresie letnim. Trzeba jednak na nie szczególnie uważać. Pomimo to, że są zmywalne i po jakimś czasie wraz z ścieraniem się naskórka znikną […]